cara menjaga kesehatan diri dan organ reproduksi


Cara Untuk Menjaga Kesehatan Vagina

Cara Untuk Menjaga Kesehatan Vagina

Setiap sebulan sekali, wanita yang masih berusia produktif mengalami menstruasi. Tak jarang aroma kurang sedap merebak dari area tersebut selama masa menstruasi atau sesudahnya. Salah satu usaha untuk mengusir bau tersebut adalah menggunakan cairan pembersih khusus dengan pH sangat rendah, yaitu sekitar 3,5 – 4,5. Dengan demikian, seperti yang dijelaskan […]

Menjaga Kesehatan Jantung dan Tulang Dengan Singkong

Menjaga Kesehatan Jantung dan Tulang Dengan Singkong

Walau singkong sering kalah pamor dengan keju, namun sebenarnya manfaat singkong untuk kesehatan amat besar. Hasil penelitian menunjukkan bahwa singkong ternyata mampu membuat jantung sehat dan tulang kuat. Berikut ini antara lain manfaat dari singkong, seperti dilansir situs Nutrition and You. – Kandungan kalori singkong cukup tinggi, bahkan mencapai 2 […]

Solusi Menghilangkan Rasa Gatal Setelah Mencukur Miss V

Solusi Menghilangkan Rasa Gatal Setelah Mencukur Miss V

Rambut pada di area Miss V wanita memang seringkali menimbulkan rasa gatal jika tidak dijaga kebersihannya. Banyak wanita yang memutuskan untuk mencukur rambut diarea kemaluannya sebab rasa gatal sering kali menghampiri. Namun Anda para wanita harus ketahui jika mencukur rambut di bagian Miss V tidak sama dengan mencukur rambut di […]

Cara Efektif Membantu Relaksasi Syaraf dengan Metode Akupuntur

Cara Efektif Membantu Relaksasi Syaraf dengan Metode Akupuntur

Agar kondisi tubuh menjadi sehat dan bugar, biasanya yang sering dilakukan yaitu dengan relaksasi. Apalagi bagi Anda yang memiliki kesibukan yang luar biasanya. Secara umum, banyak cara dapat dilakukan untuk membuat syaraf-syaraf yang tegang dan stress menjadi lebih relaks sehingga stamina tubuh tetap terjaga, misalnya pijat dan lulur, mandi sauna […]

IlmuKesehatan

IlmuKesehatan.com adalah situs independen yang menyajikan aneka informasi seputar kesehatan, tips dan trik merawat dan menjaga kesehatan, serta aneka informasi berharga lainnya.

Manfaat Melakukan Perawatan Chiropractic

Manfaat Melakukan Perawatan Chiropractic

Cobalah melakukan chiropractic, teknik pengobatan di mana terapis mengurut atau menyejajarkan tulang belakang. Manfaat apa saja yang bisa Anda dapatkan. Berikut tujuah di antaranya: Perbaiki kualitas tidur Penyesuaian tulang belakang membantu memperbaiki kesehatan sistem saraf. Jika sehat dari dalam, Anda juga cenderung bisa tidur lebih baik. Perawatan chiropractic membantu tubuh […]

Pola Makan yang Tepat Menentukan Kelangsungan Ginjal Anda

Pola Makan yang Tepat Menentukan Kelangsungan Ginjal Anda

Setiap makhluk hidup manusia atau binatang, tentunya memiliki organ tubuh yang memiliki peran dan fungsi masing-masing dalam menjaga keseimbangan dalam tubuh tersebut. Dari banyaknya organ vital yang ada dalam tubuh, yang perlu dijaga kesehatannya adalah ginjal. Ginjal merupakan organ yang menyaring darah dari zat sisa berupa urin di dalam tubuh. […]

Bahaya Suntik Vitamin C bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya Suntik Vitamin C bagi Kesehatan Tubuh

Dalam menunjang kesehatan, tubuh membutuhkan asupan vitamin dan salah satu vitamin yang sangat berguna untu tubuh yaitu vitamin C. Banyak penyakit yang akan menyerang sistem pertahan tubuh jika kekeurangan vitamin C seperti  penyakit flu, sariawan, sehingga tubuh menjadi lemah. Oleh sebab itu vitamin C sangat dibutuhkan oleh tubuh setiap hari […]

Kenali Beberapa Tanda Infeksi Telinga Pada Bayi

Kenali Beberapa Tanda Infeksi Telinga Pada Bayi

Menjaga dan merawat tumbuh kembang sang bayi tentu merupakan suatu kewajiban bagi orang tua yang sangat mengagumkan. Akan banyak tingkah laku yang dilakukan oleh anak yang dapat mengejutkan orang tuanya. Selain itu semua yang tidak ada kala pentinya yang harus dilakukan oleh orang tua yaitu menjaga kesehatan anak Anda. Dengan […]

Boleh Tidaknya Wanita Hamil Berobat Gigi

Boleh Tidaknya Wanita Hamil Berobat Gigi

Wanita yang sedang mengandung tentunya akan mengalami banyak perubahan dalam dirinya salah satu perubahan tersebut adalah perubahan hormonal. Perubahan hormonal tersebut juga dapat mempengaruhi rongga mulut dan menimbulkan beberapa keluhan, seperti gingivitis (radang gusi) dan periodontitis (peradangan pada jaringan penyangga gigi). Namun dalam perkembangan masyarakat terdapat sebuah mitos jika ibu […]

Pengertian Kanker Karsinoma dan Pengobatannya

Pengertian Kanker Karsinoma dan Pengobatannya

Karsinoma adalah setiap kanker ganas yang muncul dari sel-sel epitel. Karsinoma menyerang jaringan dan organ sekitarnya dan dapat bermetastasis, atau menyebar, ke kelenjar getah bening dan situs lainnya. Penyebab dari genom yang berubah adalah mutasi dari satu gen atau lebih, atau mutasi dari segmen besar untaian DNA yang mengandung banyak […]

Dampak dan Tips Kerja Malam

Dampak dan Tips Kerja Malam

Orang yang kerja shift malam atau bekerja hingga larut malam sering menderita insomnia. Bekerja di malam hari tentu saja membuat tubuh stres, karena secara biologis tubuh dirancang untuk menjadi aktif pada siang hari dan istirahat di malam hari. Cara tubuh berfungsi dan jenis hormon yang diproduksi bervariasi tergantung apakah orang […]

Tips Sehat Bagi Pekerja Malam

Tips Sehat Bagi Pekerja Malam

Orang yang kerja shift malam atau bekerja hingga larut malam sering menderita insomnia. Bekerja di malam hari tentu saja membuat tubuh stres, karena secara biologis tubuh dirancang untuk menjadi aktif pada siang hari dan istirahat di malam hari. Cara tubuh berfungsi dan jenis hormon yang diproduksi bervariasi tergantung apakah orang […]

Agar Rambut Anak Tumbuh Lebat dan Subur

Agar Rambut Anak Tumbuh Lebat dan Subur

Kesehatan rambut tergantung dari kesehatan kulit kepala anda apabila rambut anda tumbuh subur dan lebat bertanda kulit kepala anda juga sehat untuk menjaga kesuburan rambut anda apalagi kulit kepala anak anda yang tumbuh seperempat inci setiap bulan. Rambut tumbuh dari folikel selama 3-6 tahun, lalu rontok setelah fase istirahat (fase […]

Untuk Mencegah Diabetes Perbanyak Olahraga

Untuk Mencegah Diabetes Perbanyak Olahraga

Mungkin saja ada salah satu cara terbaik untuk menghindari risiko terkena diabetes adalah dengan selalu mengendalikan berat badan. Hal ini dapat dicapai dengan cara melakukan aktivitas fisik secara teratur serta menjalani pola diet sehat yang terfokus pada buah-buahan dan sayuran. Banyak orang malas berolahraga dengan alasan kesibukan dan tak ada […]

Biji-Bijian Dapat Mengurangi Risiko  Kanker Usus

Biji-Bijian Dapat Mengurangi Risiko Kanker Usus

Mengonsumsi serat dan biji-bijian sudah lama dikenal dapat membantu melindungi diri dari penyakit kardiovaskular. Tak disangka, makanan serat dan biji-bijian juga bisa mengurangi risiko kanker usus. Lebih banyak makan sereal dan biji-bijian dapat mengurangi risiko terkena kanker kolorektal (usus). Setiap kenaikan 10 gram asupan serat dalam satu hari, akan terjadi […]

Coba Perbaiki Posisi Tidur dan Tata Letak Bantal Kita

Coba Perbaiki Posisi Tidur dan Tata Letak Bantal Kita

Rasa letih setelah seharian kerja membuat kita ingin langsung merebahkan diri di atas kasur dan segera tidur. Namun, yang terjadi keesokan harinya malah badan terasa nyeri semua. Jangan langsung menyalahkan kualitas tidur kita saja, tapi periksalah posisi tidur dan bantal kita terlebih dahulu. Posisi tidur yang benar adalah kunci untuk […]

Kesehatan Ibu, Bayi dan Anak

Kesehatan Ibu, Bayi dan Anak

Ada pepatah mengatakan bahwa wanita adalah tiang suatu Negara. Sebenarnya tidak berlebih jika terdapat kalimat demikian. Karena wanita merupakan makhluk yang secara kodrati melahirkan anak, dan menjadi pelestari jenisnya. Meskipun tanpa kehadiran pria, seorang wanita juga mustahil memiliki keturunan, namun wanita lah yang selanjutnya mengambil fungsi utama di dalam proses […]

Semua Tentang Menopause

Definisi Menopause adalah tidak terjadinya periode menstruasi selama 12 bulan akibat dari tidak aktifnya folikel sel telur. Periode transisi menopause dihitung dari periode menstruasi terakhir diikuti dengan 12 bulan periode amenorea (tidak mendapatkan siklus haid). Menopause adalah bagian dari periode transisi perubahan masa reproduktif ke masa tidak reproduktif. Usia rata-rata […]

Penyakit Kulit Pada Anak-anak dan Bayi

Penyakit Kulit Pada Anak-anak dan Bayi

Kulit merupakan organ terluar dan merupakan lini perlindungan pertama pada anak, “Sehingga, jika terjadi sesuatu pada anak, kulitlah yang akan paling dulu terkena. Kulit merupakan barrier pertama si anak. Lebih dari 80 persen anak pernah alami masalah kulit.” Itulah mengapa, ketika tidak terawat dengan benar, akan timbul masalah pada kulit. […]