dampak bagi orang yang tidak berolahraga adalah

Makoto Aya 0

Mengkonsumsi Tiga Asupan Sebelum Berolahraga

...Apakah Anda ingin olahraga yang lakukan lebih efektif? Sangat penting untuk memiliki ‘bahan bakar’ sebelum berolahraga. Caranya adalah dengan mengonsumsi asupaan yang merupakan kombinasi dari protein dan karbohidrat. Keduanya,... [...]
Makoto Aya 2

Dampak dan Tips Kerja Malam

...beberapa cara untuk mengurangi dampak kesehatan akibat siklus tubuh yang terganggu: 1. Pola makan selama kerja malam Pastikan Anda makan malam yang hangat sebelum pergi bekerja. Ini akan menjamin proses... [...]
Makoto Aya 0

Positif dan Negatif Lensa Kontak

...pemilik mata normalpun berbondong-bondong mengikuti trend yang sedang in yakni pemakaian lensa kontak berwarna yang sesuai dengan penampilan Anda. Mereka tidak pernah menyadari akan dampak positif dan negatif lensa kontak... [...]
Makoto Aya 1

Cara Sederhana Memerangi Stres

...menuliskan hal-hal baik tentang diri Anda. Membangun Tubuh Sehat Lakukan angkat beban untuk mengangkat semangat Anda, atau ambillah kelas aerobik yang membantu meringankan stres hari ini. Dengan berolahraga, Anda akan... [...]
Makoto Aya 0

Pola Makan dan Gaya Hidup yang Sehat

...dibandingkan 22 persen dari populasi umum, sementara itu 43 persen dari kelompok panjang umur berolahraga secara teratur dibandingkan dengan 57 persen dari orang biasa. Secara umum hasil penelitian ini menemukan... [...]
Makoto Aya 0

Semua Tentang Menopause

...30 menit per hari tapi hindari berolahraga dekat dengan waktu tidur. Hindari alkohol, kafein, makan dalam jumlah besar, dan bekerja tepat sebelum waktu tidur. Usahakan suhu kamar tidur tidak terlalu... [...]
Makoto Aya 0

Tips Sehat Bagi Pekerja Malam

...beberapa cara untuk mengurangi dampak kesehatan akibat siklus tubuh yang terganggu: 1. Pola makan selama kerja malam Pastikan Anda makan malam yang hangat sebelum pergi bekerja. Ini akan menjamin proses... [...]
Makoto Aya 2

Hati-hati dalam Mengeluarkan Ingus

...Hati-hati jika Anda hendak membuang ingus, salah-salah dampak yang diberikan jauh lebih menyulitkan bagi kesehatan tubuh lebih parah. Memang menyebalkan ketika saluran pernapasan tersumbat, serasa ingin membuang dengan seketika... [...]
Makoto Aya 0

Khitan Wanita Dari Sudut Pandang Kesehatan

...perempuan yang belum bisa dipertanggungjawabkan kebenarannya. Apa saja mitosnya dan bagaimana pandangan dari segi kesehatan sebagai dampak jangka panjangnya? Jangan terjebak mitos: 1. Khitan perempuan dianggap sebagai cara untuk menyembuhkan... [...]
Makoto Aya 0

Cara Pencegahan Hepatitis A

...untuk air bersih. Padahal piring atau gelas yang cuci banyak sekali. Ada beberapa langkah untuk mengurangi dampak kerusakan pada hati sekaligus mempercepat proses penyembuhan: Istirahatkan hati. Fungsi hati adalah memetabolisme... [...]
Makoto Aya 0

Pengobatan Penyakit Liver yang Mematikan

...sirosis atau pengerasan hati, gagal hati atau kanker hati. “Meski langka, PSC memiliki dampak-dampak yang sangat merugikan,” menurut penulis studi tersebut, Dr. Craig Lammert, ahli gasroenterologi pada Mayo Clinic di... [...]
Maya Ardianti 0

Waspada Masalah Psikologi Sindrom Down Pada Anak

...yang mendukung bagi anak-anak penderita sindrom Down dan orang tua. Ada dampak emosional yang pasti dirasakan oleh orang tua saat mengetahui anaknya menderita sindrom Down, seperti merasa sedih, bingung, dan... [...]
Makoto Aya 0

Susu Dapat Mengatasi Dehidrasi Pada Anak

...Anak-anak melakukan latihan fisik di sebuah ruangan yang suhunya telah diatur sedemikian rupa, lalu mereka diberi minuman setelah berolahraga, air atau susu. Para peneliti lalu mengukur kadar dehidrasi pada anak.... [...]
1 2