…apa vitamin B yang disebut vitamin B-kompleks. Berikut ini penjelasan mengenai jenis vitamin B: Vitamin B1 (Tiamin) Fungsi: Mengubah zat karbohidrat dalam makanan menjadi energi. Kebutuhan: Wanita 1,1 mg; Pria 1,2 mg; Wanita hamil dan menyusui 1,4 mg. Sumber: Nasi, roti, sereal, tepung terigu, makanan laut seperti udang, kepiting atau kerang. Vitamin B2 (Riboflavin) Fungsi: Menjaga kesehatan mata dan kulit. Kebutuhan: Wanita 1,1 mg; Pria 1,3 mg…
Seorang ibu yang sedang dalam keadaan hamil tentunya harus selalu dipenuhi dengan asupan gisi untuk menjaga tubuhnya dan juga bayi yang dikandungnya bukan hanya itu saja bahkan tulang-tulangnya harus diperhatikan agar anda kuat selama dalam proses kehamilan untuk itu munkin anda bisa mencoba metode Chiropractic. Chiropractic adalah suatu metode yang dapat digunakan untuk menjaga kesehatan kolom tulang belakang serta saraf. Hal yang menarik, selu…
enelitian ini, mayoritas bayi dilahirkan melalui bedah caesar, tetapi tidak ada perbedaan kondisi kesehatan saat lahir didasarkan pada apakah ibu berolahraga atau tidak. Catalano mengatakan bahwa ketika usia kehamilan semakin tua, semakin sulit bagi ibu hamil untuk tetap konsisten menjalani program latihan. Itulah mengapa mulai berolahraga dan perbaikan diet di awal kehamilan sangatlah penting. Kehamilan adalah kesempatan untuk mengatasi perilaku…
…ur selama masa perimenopause berkaitan dengan penurunan hormon estradiol dan produksi hormon androgen. Apabila seorang wanita masih mengalami periode menstruasi pada masa perimenopause, meskipun tidak teratur, dia dapat tetap hamil….
Ada banyak pria yang mengalami masalah saat harus melakukan hubungan seks, terutama ketika istri sedang hamil. Hal ini biasanya disebabkan oleh perubahan biologis, sehingga menurunkan minat untuk melakukan hubungan seksual. Banyak ibu hamil mengeluh bahwa pasangan mereka tidak lagi tertarik untuk berhubungan seks saat hamil, atau bahkan tidak dapat melakukannya. Namun, tak sedikit pula ada pria yang menganggap istri mereka terlihat lebih seksi s…
Menopause atau berhentinya produksi sel telur dari ovarium pada umumnya dialami wanita di usia 46 sampai 51 tahun. Tetapi dua penelitian menunjukkan wanita yang merokok rata-rata mengalami menopause di usia 43 sampai 50 tahun. Menopause yang lebih awal sendiri akan meningkatkan risiko penyakit osteoporosis dan penyakit jantung. Hasil penelitian ini memberi bukti tambahan bahwa merokok secara signifikan mempercepat datangnya menopause. Ini bisa j…
Penyakit TBC bisa menimpa siapa saja. Tak terkecuali dengan ibu hamil. Bahkan, ibu hamil yang memang sedang dalam keadaan rentan akibat daya tahan tubuhnya yang sedang menurun, sangat berisiko terkena serangan TBC. Baik TBC laten maupun TBC aktif. Seperti apakah risiko TBC dan kehamilan itu? Yuk kita simak semuanya dalam uraian berikut ini. Seorang ibu yang sedang hamil dan mengidap penyakit TBC, jika TBC-nya itu tidak diobati dengan benar, dia…
Apakah Anda tidak menyukai bentuk tubuh yang berbentuk apel atau pir? Wanita kelebihan berat badan dengan bentuk tubuh menyerupai buah apel lebih rentan osteoporosis dibandingkan mereka yang memiliki tubuh berbentuk buah pir. Wanita bertubuh apel umumnya memiliki timbunan lemak yang terkonsentrasi di sekitar perut. Sementara timbunan lemak wanita bertubuh buah pir terkonsentrasi di sekitar pinggul dan paha. Peneliti melibatkan 50 partisipan wani…
Banyak sekali wanita di Indonesia yang masih awam dan belum paham tentang penyebab kanker leher rahim atau yang juga sering disebut sebagai kanker serviks. Padahal, kanker jenis ini adalah kanker yang sangat mematikan dan bisa diderita oleh wanita manapun. Kanker Leher Rahim. Terdapat beberapa kondisi yang menyebabkan wanita berisiko tinggi terkena kanker leher rahim, antara lain yang mempunyai banyak anak (multipara). Perlu diketahui, setiap pr…
Hamil bagi seorang ibu merupakan suatu kebahagian dan kebanggaan tersendiri, namun seiring dengan pertumbuhan rahim dan meregangnya otot otot bagian rahim maka seorang ibu yang sedang hamil akan sering merasakan nyeri pinggang. Ada beberapa cara untuk mengatasi sakit pinggang saat hamil. 1. Jangan mengangkat barang barang berat 2. Berbaring rileks sambil beristirahat dapat membantu menghilangkan rasa nyeri 3. Jika sudah berbaring masih…
Penyakit Saraf AlzheimerAlzheimer bukan penyakit menular, melainkan merupakan
Pengertian Kanker Karsinoma dan PengobatannyaKarsinoma adalah setiap kanker ganas yang muncul dari
Manfaat Metode Chiropractic Khusus Wanita HamilSeorang ibu yang sedang dalam keadaan hamil tentunya
Kualitas Sperma Bisa Berkurang Karena Kurang TidurKali ini admin memberikan informasi penting tentang
