jurnal olahraga dan lingkungan hidup

Makoto Aya 0

Gizi dan Gaya Hidup Keluarga

...keluarga yang mempunyai tiga unsure utama yang mempengaruhinya: 1. Lingkungan hidup 2. Berbagai kebutuhan keluarga, dan 3. Sumber daya keluarga. Interaksi ketiga unsure tersebut menghasilkan kegiatan keluarga, yang mencerminkan gaya... [...]
Makoto Aya 0

Proses Menjalani Pola Hidup Sehat

...Tiada kata terlambat untuk melaksanakan pola hidup sehat. Erat kaitan pola hidup sehat dengan gaya hidup sehat adanya, seperti halnya menghindari rokok dan alkohol dapat memberikan efek yang signifikan... [...]
Maya Ardianti 0

Temukan Sejuta Manfaat dari Latihan EMS

...Apakah Anda pernah melakukan latihan dengan teknologi EMS atau disebut dengan Electro Muscular Stimulation? Olahraga yang paling banyak orang lakukan saat ini atau lagi ngetren. Olahraga ini merupakan latihan... [...]
Makoto Aya 0

Pemicu Cedera Paling Umum Saat Olahraga

...Olahraga seharusnya membuat tubuh jadi sehat dan bugar, tapi kadang seseorang suka mengabaikan hal kecil yang bisa memicu cedera. Ini 4 kesalahan yang paling umum dilakukan saat olahraga. Cedera... [...]
Makoto Aya 0

Semua Tentang Menopause

...kadang diikuti dengan berkeringat terutama malam hari. Lingkungan panas, makan makanan atau minuman panas atau makanan pedas, alkohol, kafein, dan stress dapat menyebabkan terjadinya hot flashes. Modifikasi gaya hidup, olahraga... [...]
Makoto Aya 0

Pola Makan dan Gaya Hidup yang Sehat

...orang-orang yang panjang umur itu juga bisa kegemukan, merokok, dan malas berolahraga. Tetapi para ahli mengingatkan gaya hidup itu tidak bisa diterapkan pada orang yang tidak punya gen panjang umur... [...]
Makoto Aya 0

Untuk Mencegah Diabetes Perbanyak Olahraga

...untuk mencegah berbagai penyakit serius dan gangguan kondisi kesehatan. Betapa pentingnya berolahraga secara teratur, walaupun para ahli masih memperdebatkan berapa lama waktu olahraga yang ideal untuk mencegah penyakit. Alhasil, rekomendasi... [...]
Makoto Aya 0

Orang Kurus Pun Bisa Menyimpan Banyak Penyakit

...Ketika Anda mengalami obesitas, sejumlah penyakit siap mengancam Anda. Mulai dari diabetes, tekanan darah tinggi, kanker usus, hingga stroke, dan semua penyakit ini bisa mengurangi harapan hidup Anda hingga... [...]
Makoto Aya 0

Tips Cegah Penyakit di Musim Hujan

...merah dan kuning gelap. 4. Minum Banyak Air Putih, Air berfungsi mengangkat racun-racun yang ada dalam tubuh. Orang dewasa butuh delapan gelas air dalam sehari. 5. Terapkan pola hidup sehat... [...]
Makoto Aya 0

Membandingkan Usia Pria dan Wanita

...Apabila Anda membanding-bandingkan dengan wanita, usia harapan hidup pria memang lebih pendek. Bahkan menurut riset para peneliti dari Uni Eropa, sebenarnya hanya sedikit saja pria yang usianya mencapai 65... [...]
Makoto Aya 0

Cara untuk Mencegah Osteoarthritis

...untuk membangun penyakit jantung, diabetes, osteoarthritis, gout (asam urat) dan kanker tertentu. Berolahraga rigan Hendaknya melakukan jenis olahraga yang tidak banyak menggunakan persendian atau yang menyebabkan terjadinya perlukaan sendi (radang... [...]
Makoto Aya 0

Manfaat Melakukan Perawatan Chiropractic

...dengan perawatan chiropractic secara berkelanjutan bisa membantu mencegah gangguan kesehatan serius. Perbaiki kualitas hidup Bersamaan dengan diet bernutrisi dan rutinitas olahraga sehat, perawatan chiropractic reguler memungkinkan Anda melawan penyakit dengan... [...]
Makoto Aya 0

Cara Agar Tetap Bugar di Kantor

...minimnya waktu, kelelahan hingga rasa malas yang menyerang menjadi faktor yang membuat mereka enggan melakukan olahraga. Gaya hidup saat ini sangatlah tidak wajar dan berbeda dengan orang terdahulu. Jika dulu... [...]
Makoto Aya 0

Tips Sehat Bagi Pekerja Malam

...rokok juga bertindak sebagai stimulan, yang pada akhirnya akan memperburuk kondisi kesehatan Anda. 5. Gaya hidup sehat dan olahraga Luangkan waktu lebih untuk diri sendiri dan mempertahankan gaya hidup sehat.... [...]
1 2 3