kumpulan teknik pemanasan olahraga

Makoto Aya 0

Pemicu Cedera Paling Umum Saat Olahraga

...punggung dengan posisi pinggul ke depan, sehingga punggung berada dalam posisi alami. Tidak melakukan pemanasan Kebanyakan orang memiliki energi penuh sehingga ingin langsung latihan atau olahraga dan melewatkan pemanasan. Kondisi... [...]
Maya Ardianti 0

Temukan Sejuta Manfaat dari Latihan EMS

...Apakah Anda pernah melakukan latihan dengan teknologi EMS atau disebut dengan Electro Muscular Stimulation? Olahraga yang paling banyak orang lakukan saat ini atau lagi ngetren. Olahraga ini merupakan latihan... [...]
Makoto Aya 0

Untuk Mencegah Diabetes Perbanyak Olahraga

...untuk mencegah berbagai penyakit serius dan gangguan kondisi kesehatan. Betapa pentingnya berolahraga secara teratur, walaupun para ahli masih memperdebatkan berapa lama waktu olahraga yang ideal untuk mencegah penyakit. Alhasil, rekomendasi... [...]
Makoto Aya 0

Proses Menjalani Pola Hidup Sehat

...dalam menurunkan risiko osteoporosis. Konsumsi kopi, minuman bersoda, dan daging merah pun dilakukan secara bijaksana secara tidak berlebihan. Selain itu, penting juga untuk melaksanakan olahraga teratur yang baik dan benar.... [...]
Maya Ardianti 0

Terapi Saraf Terjepit dengan Bantuan Akupuntur

...terapinya? Berikut beberapa jenis dan macam teknik terapi akupuntur membantu relaksasi saraf terjepit yang dapat Anda dipertimbangkan sebagaimana yang didapatkan dari berbagai sumber, yaitu: Osteopuncture Osteopuncture atau akupunktur tulang, merupakan... [...]
Makoto Aya 0

Cara untuk Mencegah Osteoarthritis

...untuk membangun penyakit jantung, diabetes, osteoarthritis, gout (asam urat) dan kanker tertentu. Berolahraga rigan Hendaknya melakukan jenis olahraga yang tidak banyak menggunakan persendian atau yang menyebabkan terjadinya perlukaan sendi (radang... [...]
Maya Ardianti 0

Bedah Kelainan Kongenital Alat Vital Pria (Hipospadia)

...ahli bedah plastik rekonstruksi mengembangkan teknik operasi 2 tahap. Operasi tahap pertama mencakup pembuangan jaringan ikat (chordee release), pembuatan lubang kencing di ujung kepala penis sesuai bentuk anatomi yang baik,... [...]
Makoto Aya 0

Jenis Pijat Bermacam Khasiat

...Jika Anda merasa kecapean dan stres di bagin tubuh namun tidak ingin minum obat. Solusinya gampang adalah dengan cara pijat.Tidak banyak orang yang tahu bahwa teknik pijat sebenarnya ada... [...]
Makoto Aya 0

Fakta Mengenai Implan Payudara

...Melakukan pembesaran payudara melalui melalui teknik implan memiliki efek negatif membahayakan. Namun, meski membutuhkan prosedur dan proses yang panjang serta memiliki efek komplikasi tetap saja banyak wanita melakukan implan... [...]
Makoto Aya 0

Cara Agar Tetap Bugar di Kantor

...Minimnya waktu bukan menjadi alasan bahwa urusan olahraga terabaikan. Siasati dengan aksi bugar agar stamina Anda senantiasa terjaga. Bagi para pekerja aktif, urusan olahraga mungkin menjadi urusan kesekian. Alasan... [...]
Makoto Aya 0

Jangan Abaikan Kesehatan Reproduksi Anda

...1. Anda memakai pakaian olahraga yang basah karena keringat seharian Setelah mengikuti kelas aerobik, Anda tidak langsung mandi, dan malah ngobrol berjam-jam sampai akhirnya baju Anda mengering. Hal itu mungkin... [...]
Makoto Aya 0

Semua Tentang Menopause

...dan kafein yang dapat memicu terjadinya hot flashes. Bila merokok, usahakan untuk berhenti * Olahraga teratur à aktivitas fisik yang teratur membantu untuk menurunkan berat badan, memperbaiki kualitas tidur, menguatkan... [...]
Makoto Aya 0

Repair Volvulus

...Divertikulitis • Striktur rectum • Penyakit Hirschprung Pemeriksaan penunjang • Foto polos perut • Foto barium Teknik Operasi Penatalaksanaan Pada prinsipnya ada 2 penatalaksanaan volvulus, yaitu : I. Operasi Teknik... [...]
1 2