makalah kb alami

Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah

Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah tingg telah menyebabkan banyak kematian di seluruh dunia, tapi sebenarnya penyakit ini paling dapat dicegah. Obat-obatan memang dapat menurunkan tekanan darah, tapi juga dapat menyebabkan efek samping seperti kram kaki, pusing, dan insomnia. Untungnya, banyak orang yang berhasil menurunkan tekanan darah tanpa obat. Meskipun tidak menimbulkan gejala, tekanan […]

Bagaimana Respons Imunitas Alami pada Tubuh Manusia

Bagaimana Respons Imunitas Alami pada Tubuh Manusia

Ada dua tipe umum imunitas, yaitu alami (natural) dan didapat (akusita). Imunitas alami yang merupakan kekebalan nonspesifik sudah ditemukan pada saat lahir, sedangkan imunitas didapat atau imunitas spesifik terbentuk setelah lahir. Meskipun setiap tipe imunitas memainkan peranan yang berbeda dalam mempertahankan tubuh terhadap para penyerang yang berbahaya, namun berbagai komponen […]

Menangani Masalah Penyakit Maag dengan Ramuan Alami

Menangani Masalah Penyakit Maag dengan Ramuan Alami

Ketika seseorang terserang penyakit maag atau radang lambung dan biasa juga disebut tukak lambung berarti terjadi sesuatu peradangan atau luka pada lambung yang mengakibatkan sakit di bagian perut yang sangat luar biasa. Sebagian orang menganggap penyakit maag tidaklah terlalu bermasalah. Namun apakah Anda tahu jika penyakit maag akan lebih parah […]

Melakukan Pengawasan Akhir Kala Nifas

Melakukan Pengawasan Akhir Kala Nifas

Setelah persalinan wanita akan mengalami masa puerperium, untuk dapat mengembalikan alat genetalia interna ke dalam keadaan normal. Dengan tenggang waktu sekitar 42 hari atau enam minggu atau satu bulan tujuh hari. Proses involusi uterus dibantu dengan kesediaan ibu untuk memberikan ASI. Pada waktu bayi mengisap ASI terjadi rangsangan ke hipofisis […]

Manfaat Kesehatan Menggunakan Madu Manuka Selama Musim Dingin

Manfaat Kesehatan Menggunakan Madu Manuka Selama Musim Dingin

Madu Manuka telah lama dianggap oleh banyak sebagai salah satu makanan super alami yang paling siap tersedia. Selama musim dingin, banyak manfaat kesehatan dari Madu Manuka aktif khususnya muncul oleh kemampuannya untuk menantang beberapa penyakit musim dingin yang paling umum dan tekun. Ini tidak hanya rasa baik. Hal ini secara […]

Berjemur Saat Tengah Matahari Dapat Membuat Tubuh Sehat

Terkadang masyarakat bingung tentang waktu yang tepat untuk berjemur di bawah sinar matahari. Kebanyakan dari mereka mengidentifikasi bahwa berjemur di tengah hari dapat meningkatkan resiko terkena kanker kulit. Namun sebuah rekomendasi kesehatan yang baru justru menyarankan agar masyarakat mendapatkan paparan sinar matahari yang sedikit, tanpa menggunakan suncream, di saat tengah […]

Ilmuwan Menemukan Cara Terbaik Mengurangi Nafsu Makan

Ilmuwan Menemukan Cara Terbaik Mengurangi Nafsu Makan

Ada yang mengatakan jika hidup itu hanya untuk mengurusi urusan perut, bahkan bagi sebagian orang makan merupakan suatu kewajiban yang harus dipenuhi. Akan tetapi, terkadang untuk orang yang memiliki nafsu makan berlebihan selalu identik dengan obesitas atau kegemukan. Karena orang gemuk lebih sering merasa lapar jika dibandingkan dengan orang yang […]

Fakta Mengenai Implan Payudara

Fakta Mengenai Implan Payudara

Melakukan pembesaran payudara melalui melalui teknik implan memiliki efek negatif membahayakan. Namun, meski membutuhkan prosedur dan proses yang panjang serta memiliki efek komplikasi tetap saja banyak wanita melakukan implan payudara. Sebelum memutuskan untuk implan, sebaiknya Anda ketahui dulu fakta seputar implan payudara, seperti dikutip dari laman Shine: 1. Tidak bertahan […]

Alergi Lebih Sering Terjadi pada Bayi Lahir Caesar

Alergi Lebih Sering Terjadi pada Bayi Lahir Caesar

Apakah anda orang tua yang sebentar lagi akan melahirkan buah hati anda? bila demikian sebaiknya anda berfikir dua kali untuk melakukan caecar terhadap bayi anda ada baiknya anda lahir dengan secara normal saja karena banyak hal yang dapat terjadi pada bayi anda bila lahir secara caecar salah satunya bayi anda […]

Mengkonsumsi Sumber Bernutrisi Saat Berbuka dan Sahur

Mengkonsumsi Sumber Bernutrisi Saat Berbuka dan Sahur

Saat bulan puasa tiba seperti sekarang tentunya menjaga kesehatan dan mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi tentu sangat mempengaruhi kesehatan selama masa bulan ramadhan. Islam mengajarkan pada seluruh umat islam saat berpuasa sebaiknya berbukalah dengan yang manis-manis. Mengapa islam menganjurkan hal demikian? Sebab makanan atau minuman manis dapat mengembalikan gula […]

Pemicu Cedera Paling Umum Saat Olahraga

Pemicu Cedera Paling Umum Saat Olahraga

Olahraga seharusnya membuat tubuh jadi sehat dan bugar, tapi kadang seseorang suka mengabaikan hal kecil yang bisa memicu cedera. Ini 4 kesalahan yang paling umum dilakukan saat olahraga. Cedera yang dialami seseorang bisa membuatnya berhenti berolahraga dan membutuhkan waktu lama untuk penyembuhan. Berikut beberapa kesalahan yang umum dilakukan orang ketika […]

Turunkan Berat Badan Memakai Air Jeruk

Turunkan Berat Badan Memakai Air Jeruk

Lemon water atau biasanya disebut dengan air jeruk nipis adalah minuman favorit saya pribadi. Jeruk nipis adalah buah sitrat dengan banyak nutrisi dan manfaat kesehatan. Air jeruk nipis untuk menurunkan berat badan adalah ide baru dan salah satu teknik yang paling efektif untuk penurunan berat badan alami. Penelitian efek dari […]

Solusi Pengobatan Tradisional Bagi Penderita Hipermetropi

Solusi Pengobatan Tradisional Bagi Penderita Hipermetropi

Istilah hipermetropi, mungkin masih terasa asing bagi sebagian orang awam. Hipermetropi, biasanya juga disebut dengan rabun dekat. Sebuah kelainan pada mata yang membuat penderita tidak dapat melihat objek yang dekat dengan baik. Istilah ini dapat juga hiperiopi atau mata plus. Hipermetropi dapat merupakan kelainan dimana cahaya yang masuk kedalam bola […]

Perbedaan Tingkat Kebugaran Pria dan Wanita Jauh Berbeda

Perbedaan Tingkat Kebugaran Pria dan Wanita Jauh Berbeda

Dalam hal kebugaran level fit seorang pria memang lebih tinggi dari pada seorang wanita. Sebab, tubuh wanita dan pria itu sangat jauh berbeda. Bukan hanya memiliki hormon dan tubuh yang berbeda, bahkan untuk pembentukan otot pun, wanita tidak akan bisa memiliki otot besar seperti pria secara alami. Seperti yang didapatkan […]

Makanan yang Mengilangkan Sakit Flu

Makanan yang Mengilangkan Sakit Flu

Menderita sakit flu sangatlah mengganggu aktifitas anda dan banyak hal lainnya termasuk makanan yang anda konsumsi bahkan tidur andapun tidak nyenyak namun, jangan biarkan nafsu makan Anda hilang, karena sebenarnya flu dapat disembuhkan dengan makan bergizi dan istirahat yang cukup. Apa yang kita makan, membantu penyembuhan dan pemulihan. Untuk itu, […]

Secangkir Kopi Bermanfaat Mencegah Kencing Manis

Secangkir Kopi Bermanfaat Mencegah Kencing Manis

Bukan hanya minum kopi biasa bila menghangatkan tubuh di pagi hari, bisa dikata dengan sencangkir kopi bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Jika selama ini lebih banyak dikaitkan dengan kesehatan jantung, kini kopi juga terbukti bermanfaat untuk mencegah kencing manis atau diabetes. Manfaat kopi dalam mengurangi risiko diabetes sebenarnya sudah dikenal lama, […]

Bawang Putih Berkhasiat Mencegah Sel Jantung

Bawang Putih Berkhasiat Mencegah Sel Jantung

Ada beberapa orang tidak menyukai makan sambal yang terbuat dari bawang, karena aromanya yang sangat bau tidak sedap. Bawang putih sangat berkhasiat untuk mencegah kerusakan sel-sel jantung akibat penyumbatan pembuluh darah. Bawang putih yang sering dipakai sebagai bumbu masak maupun campuran sambal bawang mengandung senyawa bernama dialilsulfat. Dalam sebuah penelitian, […]

Perawatan Kulit yang Mudah Dilakukan

Perawatan Kulit yang Mudah Dilakukan

Jika memang tidak mempunyai waktu untuk perawatan kulit secara intensif, perawatan kulit dapat dilakukan dengan cara-cara yang mudah yang dapat dilakukan setiap hari. Perawatan kulit yang baik dan pilihan gaya hidup sehat dapat membantu menunda proses penuaan alami dan mencegah masalah kulit. Berikut beberapa  perawatan kulit yang mudah untuk dlakukan […]

Penyebab Meningkatnya Resiko Stroke

Penyebab Meningkatnya Resiko Stroke

Pada umumnya, hipertensi adalah suatu keadaan tanpa gejala, dimana tekanan yang abnormal tinggi di dalam arteri menyebabkan meningkatnya resiko terhadap stroke, aneurisma, gagal jantung, serangan jantung dan kerusakan ginjal. Pada pemeriksaan tekanan darah akan didapat dua angka. Angka yang lebih tinggi diperoleh pada saat jantung berkontraksi, angka yang lebih rendah […]

Kesedihan Membuat Orang Berpikir Lebih Cerdas

Kesedihan Membuat Orang Berpikir Lebih Cerdas

Perasaan sedih bisa memicu stres atau bahkan depresi. Tapi rasa sedih juga ada manfaatnya karena kesedihan dapat membuat orang berpikir lebih fokus dan bertindak lebih cerdas. Orang sedih cenderung lebih meragukan tentang mitos dan rumor. Mereka juga cenderung melihat orang sebagai individu, bukan sebagai stereotip. Mereka bahkan memberikan presentasi yang […]