manfaat tepung terigu bagi kesehatan

Manfaat Minum Bir Bagi Kesehatan

Manfaat Minum Bir Bagi Kesehatan

Minuman bir mungkin lebih banyak mengundang kesan miring daripada lurus. Namun minuman alkohol ringan ini sebenarnya menyimpan manfaat untuk kesehatan. Biasanya juga orang minum bir untuk kesenangannya sendiri boleh di bilang mabuk-mabukan. Tetapi sekarang ini bir juga banyak manfaat bagi kita semua. Berikut beberapa manfaat bir bagi kesehatan: Kaya Vitamin […]

Manfaat Vitamin B bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Vitamin B bagi Kesehatan Tubuh

Anda mungkin sering mendengar vitamin B. Uniknya dari vitamin B adalah ada banyak jenis vitamin B yang bermanfaat bagi tubuh. Vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 atau vitamin B12 mungkin sering Anda dengar. Sebenarnya, ada 8 jenis vitamin B yang memiliki fungsi yang berbeda-beda. Vitamin B memiliki 8 jenis, yaitu […]

Ikan Bermanfaat Bagi Kesehatan Pria

Ikan Bermanfaat Bagi Kesehatan Pria

Ikan merupakan makanan yang bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Tapi ternyata kandungan nutrisi dalam ikan juga bisa berguna untuk meningkatkan libido atau gairah seksual laki-laki yang membuatnya makin greng. Ketika seseorang mengalami perubahan libido, para ahli biasanya mengatakan hal ini didasarkan pada masalah keintiman, suasana hati dan kesehatan fisik. […]

Manfaat Kesehatan Mandi Air Dingin di Pagi Hari

Manfaat Kesehatan Mandi Air Dingin di Pagi Hari

Karena takut dingin di pagi hari, banyak orang lebih memilih untuk mandi air hangat di pagi hari, padahal hal itu justru dapat merugikan tubuh. Mandilah dengan menggunakan air dingin di pagi hari agar lebih sehat. Mandi air hangat boleh sesekali dilakukan jika tubuh terlalu lelah di malam hari, karena mandi […]

Buah Mempunyai Manfaat Kesehatan Untuk Mata

Buah Mempunyai Manfaat Kesehatan Untuk Mata

Buah-buahan yang tercipta didunia ini sungguh banyak jenisnya dan tentunya rasanyapun sangat berbeda-beda, buah mempunnyai manfaat yang sangat banyak selan mempunyai rasa yang enak juga mempunyai fungsi buat kesehatan kita salah satunya adalah untuk kesehatan mata. Mata merupakan jendela hati. Demikian kata pepatah mengatakan. Memang benar, dari mata kita dapat […]

Manfaat Kesehatan Menggunakan Madu Manuka Selama Musim Dingin

Manfaat Kesehatan Menggunakan Madu Manuka Selama Musim Dingin

Madu Manuka telah lama dianggap oleh banyak sebagai salah satu makanan super alami yang paling siap tersedia. Selama musim dingin, banyak manfaat kesehatan dari Madu Manuka aktif khususnya muncul oleh kemampuannya untuk menantang beberapa penyakit musim dingin yang paling umum dan tekun. Ini tidak hanya rasa baik. Hal ini secara […]

Bahaya Suntik Vitamin C bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya Suntik Vitamin C bagi Kesehatan Tubuh

Dalam menunjang kesehatan, tubuh membutuhkan asupan vitamin dan salah satu vitamin yang sangat berguna untu tubuh yaitu vitamin C. Banyak penyakit yang akan menyerang sistem pertahan tubuh jika kekeurangan vitamin C seperti  penyakit flu, sariawan, sehingga tubuh menjadi lemah. Oleh sebab itu vitamin C sangat dibutuhkan oleh tubuh setiap hari […]

Baik Buruknya Mengkonsumsi Cokelat Bagi Kesehatan

Baik Buruknya Mengkonsumsi Cokelat Bagi Kesehatan

Mungkin saja Anda mengangap cokelat itu baik atau buruknya bagi kesehatan jika sering di konsumsi. Di satu sisi coklat dianggap baik kesehatan sementara di sisi lain coklat justru menjadi ancaman serius pada kesehatan. Tapi sebuah studi terbaru justru menguatkan aspek positif menyantap coklat yang justru bisa menurunkan risiko stroke. semenatara […]

Berjemur Saat Tengah Matahari Dapat Membuat Tubuh Sehat

Terkadang masyarakat bingung tentang waktu yang tepat untuk berjemur di bawah sinar matahari. Kebanyakan dari mereka mengidentifikasi bahwa berjemur di tengah hari dapat meningkatkan resiko terkena kanker kulit. Namun sebuah rekomendasi kesehatan yang baru justru menyarankan agar masyarakat mendapatkan paparan sinar matahari yang sedikit, tanpa menggunakan suncream, di saat tengah […]

Turunkan Berat Badan Memakai Air Jeruk

Turunkan Berat Badan Memakai Air Jeruk

Lemon water atau biasanya disebut dengan air jeruk nipis adalah minuman favorit saya pribadi. Jeruk nipis adalah buah sitrat dengan banyak nutrisi dan manfaat kesehatan. Air jeruk nipis untuk menurunkan berat badan adalah ide baru dan salah satu teknik yang paling efektif untuk penurunan berat badan alami. Penelitian efek dari […]

Beras Hitam Dapat Mencegah Penyakit Jantung dan Kanker

Beras Hitam Dapat Mencegah Penyakit Jantung dan Kanker

Sebuah temuan ilmuwan terbaru mengungkap, beras berwarna pekat  bisa menjadi makanan super untuk kesehatan. Beras hitam memiliki kandungan gula rendah serta serat sehat dan kandungan senyawa yang memerangi penyakit jantung dan kanker. Setelah para ilmuwan Universitas Louisiana menganalisa sampel dari dedak beras hitam yang ditanam di Amerika Selatan, mereka menemukan […]

Mengonsumsi Gula Memberikan Efek Mengerikan Bagi Kesehatan

Mengonsumsi Gula Memberikan Efek Mengerikan Bagi Kesehatan

Gula selalu hadir dalam berbagai makanan dan minuman sehari-hari. Tapi terlalu banyak gula dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit yang mempengaruhi kesehatan. Mengonsumsi banyak gula ternyata bisa memberikan efek yang cukup mengerikan. Mengonsumsi 22 sendok teh gula tambahan sehari, sementara remaja mengonsumsi 34 sendok teh sehari. Ada beberapa efek mengerikan dari […]

Manfaat Metode Chiropractic Khusus Wanita Hamil

Manfaat Metode Chiropractic Khusus Wanita Hamil

Seorang ibu yang sedang dalam keadaan hamil tentunya harus selalu dipenuhi dengan asupan gisi untuk menjaga tubuhnya dan juga bayi yang dikandungnya bukan hanya itu saja bahkan tulang-tulangnya harus diperhatikan agar anda kuat selama dalam proses kehamilan untuk itu munkin anda bisa mencoba metode Chiropractic. Chiropractic adalah suatu metode yang […]

Teka-teki Silang Tidak Baik Bagi Kesehatan Otak

Teka-teki Silang Tidak Baik Bagi Kesehatan Otak

Selama ini, orang berpikir bahwa melakukan kegiatan seperti melakukan teka-teki silang, membaca, dan mendengarkan radio dapat menunda penurunan daya ingat. Tapi penelitian baru menunjukkan, makin sering otak dipacu bekerja keras justru mempercepat terjadinya penurunan daya ingat (demensia). Robert Wilson, penulis studi dari Rush University Medical Centre di Chicago memaparkan sebuah […]

Mengkonsumsi Sumber Bernutrisi Saat Berbuka dan Sahur

Mengkonsumsi Sumber Bernutrisi Saat Berbuka dan Sahur

Saat bulan puasa tiba seperti sekarang tentunya menjaga kesehatan dan mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi tentu sangat mempengaruhi kesehatan selama masa bulan ramadhan. Islam mengajarkan pada seluruh umat islam saat berpuasa sebaiknya berbukalah dengan yang manis-manis. Mengapa islam menganjurkan hal demikian? Sebab makanan atau minuman manis dapat mengembalikan gula […]

Penuhi Gizi untuk Balita Autis

Penuhi Gizi untuk Balita Autis

Autisme adalah suatu kondisi mengenai seseorang sejak lahir ataupun saat masa balita, yang membuat dirinya tidak dapat membentuk hubungan sosial atau komunikasi yang normal. Akibatnya anak tersebut terisolasi dari manusia lain dan masuk dalam dunia repetitive, aktivitas dan minat yang obsesif. Gizi untuk balita autis harus diperhatikan oleh orang tua […]

Daftar Analisa Bahan Makanan

Daftar Analisa Bahan Makanan

Daftar Analisa Bahan Makanan diperlukana dalam menyusun dan menilai hidangan. Di Indonesia Analisa Bahan Makanan hanya ditentukan bagi kondisi bahan mentah. Makanan yang siap untuk dikonsumsi memberikan kesulitan dalam menentukan kadar zat-zat gizinya, karena resep (receipe) untuk membuat makanan yang sejenis sangat berbeda-beda, karena belum atau tidak ada resep yang […]

Bahaya Minum Kopi saat Kehamilan Pertama

Bahaya Minum Kopi saat Kehamilan Pertama

Para ahli memeringatkan bahwa wanita hamil yang memiliki hobi minum kopi. Asupan kopi berlebihan selama kehamilan dapat memengaruhi kesehatan bayi dan ibu serta meningkatkan risiko keguguran. Badan Standar Makanan Inggris bahkan merekomendasikan asupan kafein 200mg selama kehamilan dalam sehari. Para pakar obstestri dan ginekolog  ‘mengharamkan’ asupan kopi selama tiga bulan […]

Biji-Bijian Dapat Mengurangi Risiko  Kanker Usus

Biji-Bijian Dapat Mengurangi Risiko Kanker Usus

Mengonsumsi serat dan biji-bijian sudah lama dikenal dapat membantu melindungi diri dari penyakit kardiovaskular. Tak disangka, makanan serat dan biji-bijian juga bisa mengurangi risiko kanker usus. Lebih banyak makan sereal dan biji-bijian dapat mengurangi risiko terkena kanker kolorektal (usus). Setiap kenaikan 10 gram asupan serat dalam satu hari, akan terjadi […]

Manfaat Melakukan Peregangan atau Streching

Manfaat Melakukan Peregangan atau Streching

Sebagian besar orang tidak memiliki banyak waktu di pagi hari untuk berolahraga. Tapi sebaiknya luangkan sedikit waktu untuk lakukan peregangan, karena ada manfaat yang bisa didapatkan. Salah satu respons normal yang dilakukan ketika bangun di pagi hari adalah memberikan bentangan panjang dari tubuh yang menyenangkan dan berfungsi untuk meremajakan indera […]