mengapa kalau bangun tidur berdahak

Makoto Aya 1

Tidur Berlebih Berbahaya Untuk Kesehatan

...bertema ringan, atau memainkan game santai menjelang tidur juga bisa meningkatkan kualitas tidur. 5. Usahakan bangun pagi tak lebih dari pukul 6, karena akan membuat badan lebih segar dan siap... [...]
Makoto Aya 0

Ini yang Tidak Baik dan Baik Dikonsumsi Sebelum Tidur

...metabolisme berlangsung cepat sehingga kita terbangun berulang kali sepanjang malam. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum segelas bourbon atau vodka dicampur dengan cafein-free soda sebelum tidur akan meningkatkan sesi terbangun di... [...]
Makoto Aya 0

Cara Menyusu Bayi Malam Hari

...waktu tidur karena mereka merasa lebih santai untuk mereka. Namun orang lain merasa terlalu merangsang, itulah mengapa adalah bijaksana untuk mandi mereka pada siang hari. Jika bayi Anda terbangun di... [...]
Makoto Aya 1

Penyebab Orang Bisa Meninggal Saat Tidur

...atau stroke. Penderita sleep apnea seringkali tidak menyadari gangguan tidur ini. Akibatnya, meski sudah merasa tidur lama, namun saat bangun tidak merasa segar dan mengantuk di siang hari. Jika Anda... [...]
Makoto Aya 0

Kualitas Sperma Bisa Berkurang Karena Kurang Tidur

...dilakukan pula tes level hormon, serta kualitas spermanya. Ditermukan, dari keseluruhan responden, 15 persennya mengaku sulit untuk tidur, dan 13 persennya mengaku kualitas tidurnya tak bagus karena sering terbangun di... [...]
Makoto Aya 0

Sarapan Sebaiknya Setenggah Jam Setelah Bangun Tidur

...Sarapan penting bagi kesehatan tubuh karena bisa memberikan asupan energi untuk beraktifitas. Ternyata seseorang disarankan sarapan minimal 30 menit setelah bangun tidur agar sistem pencernaan siap menerima makanan. Ketika... [...]
Maya Ardianti 0

Penyebab Energi Menurun Setelah Proses Menyusui

...asupan makanan dan yang lainnya hanya memberikan kenyamanan. Di sisi lain wanita memiliki pertanyaan tentang mengapa aku lelah setelah menyusui? Jawabannya cukup sederhana yaitu ibu harus tidur disaat bayinya sedang... [...]
Makoto Aya 0

Semua Tentang Menopause

...panas. Hindari tidur siang dan coba untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap harinya. Dapat dilakukan latihan relaksasi seperti meditasi sebelum tidur * Gangguan daya ingat Tidur dalam... [...]
Makoto Aya 2

Alasan Mengapa Anda Harus Bercinta Setiap Hari

...kuat menghalau penyakit paling umum seperti demam dan flu ringan. 3. Mengurangi Stress Stress karena pekerjaan dan problema keluarga? Jangan biarkan hal ini mempengaruhi performa Anda di tempat tidur. Seks... [...]
Makoto Aya 1

Penggunaan Kipas Angin Lebih Baik Daripada AC

...Anda kurang menyukai penggunaan kipas angin karena ketika bangun tidur perut Anda sering kali jadi kembung atau kepala jadi pusing. Karena selalu dalam keadaan tertutup, kamar tidur jadi terasa... [...]
Makoto Aya 0

Mengapa Jender dan Nutrisi Mempengaruhi Sistem Imun

...Asam-asam lemak merupakan unsure pembangun (building block) yang membentuk komponen structural membrane sel. Lipid merupakan precursor vitamin A, D, E, dan K di samping precursor kolesterol. Baik kelebihan maupun kekurangan... [...]
Makoto Aya 0

Mengapa Perlu Melakukan Diagnosis Banding Kehamilan

Pembesaran perut wanita tidak selamanya suatu kehamilan sehingga perlu dilakukan diagnosis banding diantaranya: 1. Hamil palsu (pseudocyesis) atau kehamilan spuria Dijumpai tanda dugaan hamil, tetapi dengan pemeriksaan alat... [...]
Makoto Aya 0

Contoh Senam Untuk Wanita Hamil

...Jongkok dan bangun ditepi tempat tidur Jongkok adalah posisi bersalin yang dilakukan secara tradisional. Situasi jongkok menyebabkan pelebaran jalan lahir tulang keras maupun lunak. Posisi jongkok tetap dillakukan hanya... [...]
Makoto Aya 0

Tips Sehat Bagi Pekerja Malam

...aktif pada siang hari dan istirahat di malam hari. Cara tubuh berfungsi dan jenis hormon yang diproduksi bervariasi tergantung apakah orang tidur atau terjaga. Jika jadwal tidur Anda keluar jalur,... [...]
1 2