minuman sehat di pagi hari

Makoto Aya 2

Manfaat Kesehatan Mandi Air Dingin di Pagi Hari

...di pagi hari agar lebih sehat. Mandi air hangat boleh sesekali dilakukan jika tubuh terlalu lelah di malam hari, karena mandi air hangat berkhasiat mengendurkan otot, meredakan stres dan mengatasi... [...]
Maya Ardianti 0

Mengkonsumsi Sumber Bernutrisi Saat Berbuka dan Sahur

...Saat bulan puasa tiba seperti sekarang tentunya menjaga kesehatan dan mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi tentu sangat mempengaruhi kesehatan selama masa bulan ramadhan. Islam mengajarkan pada seluruh umat... [...]
Makoto Aya 0

Tips Sehat Bagi Pekerja Malam

...pencernaan tetap sehat untuk memberi energi di malam hari. Serta kurangi konsumsi minuman seperti kopi, teh atau minuman berkafein lainnya. Kafein dapat berakibat buruk pada tubuh, terlebih bila ritme sirkadian... [...]
Makoto Aya 0

Proses Menjalani Pola Hidup Sehat

...Tiada kata terlambat untuk melaksanakan pola hidup sehat. Erat kaitan pola hidup sehat dengan gaya hidup sehat adanya, seperti halnya menghindari rokok dan alkohol dapat memberikan efek yang signifikan... [...]
Makoto Aya 2

Dampak dan Tips Kerja Malam

...pencernaan tetap sehat untuk memberi energi di malam hari. Serta kurangi konsumsi minuman seperti kopi, teh atau minuman berkafein lainnya. Kafein dapat berakibat buruk pada tubuh, terlebih bila ritme sirkadian... [...]
Makoto Aya 0

Perawatan Kulit yang Mudah Dilakukan

...gaya hidup sehat dapat membantu menunda proses penuaan alami dan mencegah masalah kulit. Berikut beberapa perawatan kulit yang mudah untuk dlakukan sehari-hari dapat dilakukan: Jangan merokok Merokok membuat kulit terlihat... [...]
Makoto Aya 0

Pola Makan dan Gaya Hidup yang Sehat

...Pola makan dan gaya hidup yang sehat selama ini diyakini menjadi faktor penting yang menentukan mengapa seseorang bisa mencapai usia yang panjang. Tetapi berdasarkan studi yang dilakukan di Israel... [...]
Makoto Aya 0

Penyebab Tekanan Darah Tinggi

...penyebab tekanan darah tinggi yang utama, meskipun tidak memiliki kedua faktor diatas. Jika anda termasuk memiliki pola makan seperti ini, sudah saatnya beralih ke pola hidup sehat. Makanlah makanan yang... [...]
Makoto Aya 1

Manfaat Melakukan Peregangan atau Streching

...Sebagian besar orang tidak memiliki banyak waktu di pagi hari untuk berolahraga. Tapi sebaiknya luangkan sedikit waktu untuk lakukan peregangan, karena ada manfaat yang bisa didapatkan. Salah satu respons... [...]
Maya Ardianti 0

Tanda yang Menandakan Tubuh Anda Perlu Asupan Gizi

...yaitu penurunan berat badan yang tidak direncanakan. Meski begitu, ada pula orang bertubuh gemuk yang kekurangan gizi karena asupan yang dia konsumsi bukanlah makanan yang sehat. Gampang lelah. Konsentrasi menurun.... [...]
Makoto Aya 0

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Puasa

...dilakukan. Jangan khawatirkan berat badan, selama Anda bisa melewati Ramadan dengan tetap bugar. Berikut adalah beberapa kebiasaan yang harus Anda terapkan selama Ramadan agar tetap sehat dan bugar: 1. Pilih... [...]
1 2