program latihan fitnes yang benar untuk wanita

Maya Ardianti 0

Temukan Sejuta Manfaat dari Latihan EMS

...dapat mencegah dan mengurangi inkontinensia dengan memperkuat otot-otot dasar panggul hanya dengan beberapa sesi. Pelatihan EMS sangat bermanfaat bagi wanita yang mengalami kandung kemih yang lemah pasca kehamilan 6. Kinerja... [...]
Makoto Aya 0

Semua Tentang Menopause

...cara yang pasti untuk memprediksi kapan seorang wanita akan memasuki masa menopause. Selain itu, faktor keturunan juga berperan disini, seorang wanita akan mengalami menopause pada usia tidak jauh berbeda dari... [...]
Makoto Aya 0

Manfaat Vitamin B bagi Kesehatan Tubuh

...kacang tanah. Vitamin B9 (Folat) Fungsi: Bertugas agar sel-sel pada tubuh berkembang dengan benar, membentuk sel darah merah dan mencegah kerusakan saraf pada janin. Kebutuhan: Wanita 400 mkg; Pria 400... [...]
Makoto Aya 2

Cara Menghilangkan Lemak Perut dengan Cepat

...latihan selama 45 sampai 60 detik, lalu beri jeda istirahat selama 30 detik dan lanjutkan dengan latihan berikutnya dengan rentang waktu yang sama. Jika Anda benar-benar ingin membakar lemak, Anda... [...]
Makoto Aya 0

Wanita Perokok Bahaya Menopause Dini

...Menopause atau berhentinya produksi sel telur dari ovarium pada umumnya dialami wanita di usia 46 sampai 51 tahun. Tetapi dua penelitian menunjukkan wanita yang merokok rata-rata mengalami menopause di... [...]
Makoto Aya 0

Mendeteksi Kanker Leher Rahim Sejak Dini

...menjalankan program skrining dengan cara ini, angka kematian karena kanker leher rahim turun dratis sampai 50-60%. Wanita yang pernah berhubungan seksual sebaiknya melakukan pemeriksaan pap smear minimal sekali seumur hidup.... [...]
Makoto Aya 0

Bagaimana Cara Mengembangkan Kepribadian Kita?

...muda kita? Menanamkan nilai-nilai tanggung jawab dan disiplin merupakan keharusan. Mendorong aktif dalam organisasi yang memiliki program terstruktur seperti OSIS, sanggar seni, lembaga pengabdian, merupakan langkah lain. Sebuah penelitian mengenai... [...]
Makoto Aya 0

Seks Menyakitkan Setelah Menopause Dapat Diobati

...Jutaan wanita mengalami nyeri sebelum, selama, atau setelah hubungan seksual-kondisi medis yang disebut dispareunia. Ini masalah umum dapat melemahkan gairah seksual dan kesenangan, hubungan regangan, dan mengikis kualitas wanita... [...]
Makoto Aya 0

Hiperemesis Gravidarum pada Wanita Hamil

...Sebagian besar emesis Gravidarum (mual-muntah) saat hamil dapat diatasi dengan berobat jalan, serta pemberian obat penenang dan anti-muntah. Tetapi sebagian kecil wanita hamil tidak dapat mengatasi mual-muntah yang berkelanjutan... [...]
Makoto Aya 0

Manfaat Metode Chiropractic Khusus Wanita Hamil

...terjadi pada tulang belakang. Stres pada saraf tulang belakang dapat dikurangi melalui chiropractic sehingga mempromosikan kesehatan seluruh tubuh. Selama kehamilan, terjadi perubahan fisiologis dan endokrin pada tubuh wanita untuk menciptakan... [...]
1 2 3