sehat menurut depkes

Makoto Aya 0

Tips Sehat Bagi Pekerja Malam

...pencernaan tetap sehat untuk memberi energi di malam hari. Serta kurangi konsumsi minuman seperti kopi, teh atau minuman berkafein lainnya. Kafein dapat berakibat buruk pada tubuh, terlebih bila ritme sirkadian... [...]
Makoto Aya 0

Proses Menjalani Pola Hidup Sehat

...Tiada kata terlambat untuk melaksanakan pola hidup sehat. Erat kaitan pola hidup sehat dengan gaya hidup sehat adanya, seperti halnya menghindari rokok dan alkohol dapat memberikan efek yang signifikan... [...]
Makoto Aya 0

Perawatan Kulit yang Mudah Dilakukan

...gaya hidup sehat dapat membantu menunda proses penuaan alami dan mencegah masalah kulit. Berikut beberapa perawatan kulit yang mudah untuk dlakukan sehari-hari dapat dilakukan: Jangan merokok Merokok membuat kulit terlihat... [...]
Makoto Aya 0

Pola Makan dan Gaya Hidup yang Sehat

...Pola makan dan gaya hidup yang sehat selama ini diyakini menjadi faktor penting yang menentukan mengapa seseorang bisa mencapai usia yang panjang. Tetapi berdasarkan studi yang dilakukan di Israel... [...]
Makoto Aya 0

Penyebab Tekanan Darah Tinggi

...penyebab tekanan darah tinggi yang utama, meskipun tidak memiliki kedua faktor diatas. Jika anda termasuk memiliki pola makan seperti ini, sudah saatnya beralih ke pola hidup sehat. Makanlah makanan yang... [...]
Makoto Aya 0

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Puasa

...dilakukan. Jangan khawatirkan berat badan, selama Anda bisa melewati Ramadan dengan tetap bugar. Berikut adalah beberapa kebiasaan yang harus Anda terapkan selama Ramadan agar tetap sehat dan bugar: 1. Pilih... [...]
Makoto Aya 0

Faktor Anak Pendek karena Kekurangan Gizi

...Balitbang Depkes dalam acara pemaparan hasil studi SEANUTS di Jakarta. Ia menambahkan, syarat utama dari program 1000 hari pertama itu adalah ketahanan pangan. “Kalau yang dimakan cukup tentu gizi kurang... [...]