senam untuk bumil 9 bulan mengurangi sakit pinggul

Cara untuk Mengatasi Sakit Pinggang Saat Hamil

Cara untuk Mengatasi Sakit Pinggang Saat Hamil

Hamil bagi seorang ibu merupakan suatu kebahagian dan kebanggaan tersendiri, namun seiring dengan pertumbuhan rahim dan meregangnya otot otot bagian rahim maka seorang ibu yang sedang hamil akan sering merasakan nyeri pinggang. Ada beberapa cara untuk mengatasi sakit pinggang saat hamil. 1.    Jangan mengangkat barang barang berat 2.    Berbaring rileks […]

Tips Mengajak Anak Untuk Melakukan Vaksinasi

Tips Mengajak Anak Untuk Melakukan Vaksinasi

Anda ingin tubuh anak Anda dilindungi dengan melakukan vaksinasi, tetapi Anda juga berharap bahwa prosedur vaksinasi tersebut terbebas dari rasa sakit, jadi anak Anda tidak perlu rewel untuk diajak melakukan vaksinasi lagi. Jangan khawatir, Anda mempunyai peran aktif yang dapat mengubah sikap anak Anda. Apa yang Anda katakan dan lakukan […]

Alkohol Dapat Mengurangi Risiko Terkena Penyakit Jantung

Alkohol Dapat Mengurangi Risiko Terkena Penyakit Jantung

Satu tim peneliti dari University of Calgary meninjau ulang 84 studi yang menguji tentang konsumsi alkohol dan penyakit jantung. Mereka menyimpulkan bahwa orang yang minum alkohol dengan jumlah yang moderat mempunyai 14 sampai 25 persen lebih rendah untuk terserang penyakit jantung daripada mereka yang tidak meminum alkohol. Tim peneliti yang […]

Tidur Berlebih Berbahaya Untuk Kesehatan

Tidur Berlebih Berbahaya Untuk Kesehatan

Seperti dikutip dari laman Idiva, sebuah studi menunjukan bahwa durasi tidur ideal adalah delapan jam sehari. Tidur lebih dari 6-8 jam sehari justru mempercepat kerusakan sel tubuh yang berpotensi mengurangi harapan hidup hingga 17 persen. Seorang pakar kesehatan di Mumbai, Dr Prakash Lulla, mengatakan, tidur berlebih memicu sejumlah penyakit seperti […]

Pemeriksaan Penunjang Untuk Kolera

Kita yang tinggal di Amerika Serikat cenderung menerima begitu saja bahwa ketika kita masuk ke restoran dan memesan segelas air, apa yang kita akan terima adalah minuman yang aman dan bersih. Di Pakistan, bagaimanapun, orang tidak memiliki kemewahan ini. Telah diperkirakan bahwa 90% dari semua restoran di air melayani negara […]

Alergi Tak Kunjung Sembuh

Alergi Tak Kunjung Sembuh

Mempunyai penyakit alergi sangatlah mengganggu anda apalagi kalau alergi terhadap sesuatu yang sangat anda sukai yang membuat anda menjauhi karena alergi dengan hal tersebut sungguh sangat menjengkelkan bukan? Seorang pria yang mempunyai sakit alergi ( bila pagi hari bersin-bersin terus ), ingin segera terbebas dari alerginya, karena dia jengkel harus […]

Dasar Diagnosis Untuk Dugaan Keguguran

Dasar Diagnosis Untuk Dugaan Keguguran

Keguguran atau abortus yang dibahas adalah yang terjadi spontan dan bukan keguguran buatan. Dugaan keguguran diperlukan beberapa criteria sebagai berikut: Terdapat keterlambatan datang bulan Terjadi perdarahan Disertai sakit perut Dapat diikuti oleh pengeluaran hasil konsepsi Pemeriksaan hasil tes hamil dapat masih positif atau sudah negative. Hasil pemeriksaan fisik terhadap penderita […]

Jenis Obat yang Dapat Menyebabkan Pasien Menjadi Lebih Gemuk

Jenis Obat yang Dapat Menyebabkan Pasien Menjadi Lebih Gemuk

Beberapa jenis obat yang dapat menyebabkan pasien menjadi lebih gemuk ketika sembuh dari sakit adalah sebagai berikut. Steroid Steroid banyak digunakan untuk mengatasi alergi, asma dan rhaumatoid arthritis. Obat ini bekerja dengan menjaga keseimbangan hormon yang mengatur metabolisme dan daya tahan tubuh. Namun penggunaan steroid dapat memicu distribusi lemak tubuh […]

Faktor yang Dilakukan Seseorang untuk Menghindari Penyakit Jantung

Faktor yang Dilakukan Seseorang untuk Menghindari Penyakit Jantung

Sakit jantung adalah pembunuh paling sadis. Setiap tahun, puluhan juta orang di dunia meninggal akibat penyakit ini dan ada jutaan orang yang divonis sebagai pengidap baru. Sayangnya, sebagian besar masyarakat belum tahu bahwa sakit jantung sebenarnya dapat dicegah melalui cara alami dan pengaturan pola makan. Perubahan dalam diet dapat menekan […]

Pemeriksaan Kesehatan Sederhana yang Bisa Anda Lakukan Sendiri di Rumah

Pemeriksaan Kesehatan Sederhana yang Bisa Anda Lakukan Sendiri di Rumah

Anda mungkin malas memeriksakan diri ke rumah sakit secara rutin. Jika demikian, berikut tujuh pemeriksaan sederhana yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah. 1. Lakukan tes pernapasan Asma yang tidak ditangani merupakan pemicu 1,8 juta kunjungan ke ruang gawat darurat dan 4.000 kematian per tahunnya. Asma bisa membuat Anda kesulitan […]

Langkah-Langkah Membantu Proses Persalinan Normal

Langkah-Langkah Membantu Proses Persalinan Normal

Proses persalinan dapat berjalan dengan sendirinya, tetapi setiap saat mungkin terjadi keadaan yang membahayakan, sehingga memerlukan bantuan, untuk memberikan pertolongan yang tepat menuju persalinan aman. Langkah-langkah pertolongan persalinan normal 1. Saat kepala di dasar panggul dan membuka pintu dengan crowning sebasar 5 sampai 6 cm, peritoneum tipis, pada primigravida atau […]

Penanganan Abortus Imminen

Penanganan Abortus Imminen

Keguguran mengancam (abortus imminen) ditegakkan dengan jalan: Terdapat keterlambatan datang bulan. Terdapat perdarahan, disertai perut sakit (mules) Pada pemeriksaan dijumpai besarnya rahim sama dengan umur hamil dan terjadi kontraksi otot rahim Hasil pemeriksaan dalam terdapat perdarahan dari kanalis servikalis, kanalis servikalis masih tertutup, dapat dirasakan kontraksi otot rahim Hasil pemeriksaan […]

Diagnosis Plasenta Previa

Diagnosis Plasenta Previa

Diagnosis plasenta previa ditegakkan berdasarkan pada gejala klinik, pemeriksaan khusus, dan pemeriksaan penunjang. Anamnesa plasenta previa 1. Terjadi perdarahan pada kehamilan sekitar 28 minggu 2. Sifat perdarahan: a. Tanpa rasa sakit terjadi secara tiba-tiba b. Tanpa sebab yang jelas c. Dapat berulang 3. Perdarahan menimbulkan penyulit pada ibu maupun janin […]

Mengenal Gejala Epiglotitis

Mengenal Gejala Epiglotitis

Epiglotitis (kadang disebut supraglotitis) adalah suatu infeksi pada epiglotis, yang bisa menyebabkan penyumbatan saluran pernafasan dan kematian. Epiglotis adalah tulang rawan yang berfungsi sebagai katup pada pita suara (laring) dan tabung udara (trakea), yang akan menutup selama proses menelan berlangsung. GEJALA Infeksi biasanya bermula di saluran pernafasan atas sebagai peradangan […]

Cara Perawatan Diri yang Meringankan Gejala Wasir

Cara Perawatan Diri yang Meringankan Gejala Wasir

Gejala wasir seringkali mengganggu bahkan dapat sangat menyiksa. Namun, sebenarnya terdapat usaha-usaha yang dapat dilakukan untuk mengurangi dan meringankan gejala wasir tersebut. Adapun usaha-usaha perawatan diri yang dapat meringankan gejala wasir. Ada beberapa usaha perawatan diri yang dapat meringankan gejala wasir: Mencoba obat wasir yang dijual bebas Beberapa jenis obat […]

Alasan Mengapa Anda Harus Bercinta Setiap Hari

Alasan Mengapa Anda Harus Bercinta Setiap Hari

Jika Anda berpikir keuntungan dari bercinta hanya sebatas mendapatkan kenikmatan dari pasangan, maka Anda perlu mengetahui lebih dalam manfaat lainnya. Aktivitas seksual yang dilakukan dengan suami/istri secara rutin setiap hari dengan penuh hasrat dan perasaan juga memberikan keuntungan lainnya, seperti dikutip dari Times of India. 1. Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular Studi […]

Keluhan Ringan Hamil Muda Emesis Gravidarum

Keluhan Ringan Hamil Muda Emesis Gravidarum

Emesis gravidarum merupakan keluhan umum yang disampaikan pada kehamilan muda. Terjadinya kehamilan menimbulkan perubahan hormonal pada wanita karena terdapat peningkatan hormone estrogen, progesterone, dan dikeluarkannya human chorionic gonadothropine plasenta. Hormone-hormon inilah yag diduga menyebabkan Emesis gravidarum. Gejala klinis Emesis gravidarum adalah kepala pusing, terutama pagi hari, disertai mual muntah sampai […]

Semua Tentang Menopause

Definisi Menopause adalah tidak terjadinya periode menstruasi selama 12 bulan akibat dari tidak aktifnya folikel sel telur. Periode transisi menopause dihitung dari periode menstruasi terakhir diikuti dengan 12 bulan periode amenorea (tidak mendapatkan siklus haid). Menopause adalah bagian dari periode transisi perubahan masa reproduktif ke masa tidak reproduktif. Usia rata-rata […]

Kenali Tanda dan Gejala Bell’s Palsy

Kenali Tanda dan Gejala Bell’s Palsy

Definisi Pada penderita Bell’s palsy, terjadi unilateral facial paralysis yaitu kelumpuhan otot wajah yang terjadi hanya pada satu sisi saja. Kejadian ini dapat terjadi secara dramatis namun bersifat self-limiting, (bisa sembuh dengan sendirinya), dan hanya sementara.

Tanda dan Gejala Penyakit Hepatitis B

Tanda dan Gejala Penyakit Hepatitis B

Definisi Hepatitis (radang pada hati) B adalah penyakit yang disebabkan oleh virus hepatitis B (VHB), yang dapat menyebabkan peradangan hati akut atau menahun yang pada sebagian kecil kasus dapat berlanjut menjadi sirosi hati atau kanker hati. Hepatitis B merupakan penyakit hepatitis yang paling sering terjadi yang jarang diketahui orang awam, […]