5 Tips dan Saran Untuk Wanita Hamil

Loading...

https://www.ilmukesehatan.com1. Jadwal istrahat dan tidur

Jadwal istrahat dan tidur perlu diperhatikan dengan baik, karena istrahat dan tidur yang teratur dapat meningkatkan kesehatan jasmani dan rohani untuk kepentingan perkembangan dan pertumbuhan janin.

2. Pemberian obat-obatan

Pengobatan penyakit saat hamil harus selalu memperhatikan apakah obat tersebut tidak berpengaruh terhadap tumbuh kembang janin. Pengaruh obat terhadap janin dapat digolongkan sebagai berikut:

  • Obat yang tergolong tidak boleh diberikan saat hamil
  • Obat yang dapat diberikan saat hamil dengan keamanan terbatas umpamanya aman bila diberikan setelah hamil trimester kedua
  • Obat yang aman diberikan, tetapi tidak ada keterangan tertulis yang lengkap pada perpustakaan.
  • Obat atau bahan kimia yang aman bila diberikan pada kehamilan, yaitu vitamin khusus untuk ibu hamil.
  • Obat atau bahan kimia yang pemberiannya saat hamil memerlukan pertimbangan yang seksama.

3. Merokok, minum alcohol dan kecanduan narkotik

Ketiga kebiasaan ini secara langsung dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan janin dan menimbulkan kelahiran dengan berat badan rendah bahkan dapat menimbulkan cacat bawaan atau kelainan pertumbuhan dan perkembangan mental.

4. Keadaan darurat pada kehamilan

Keadaan darurat saat hamil yang mengharuskan ibu hamil untuk memeriksakan diri adalah:

a. Berkaitan dengan janin

  • Badan panas disertai tanda infeksi lainnya
  • Gerak janin terasa berkurang atau menghilang
  • Perut terasa semakin kecil

b. Berkaitan dengan keadaan ibu

  • Mual muntah berlebihan
  • Terjadi pengeluaran abnormal: cairan mendadak, lendir apalagi bercampur darah, perdarahan
  • Tanda subjektif gestosis: sakit kepala; pemmandangan kabur; nyeri pada epigastrium/ulu hati; pembengkakan tangan, muka, kelopak mata dan kaki; air seni berkurang.
  • Sakit perut mendadak
  • Terjadi tanda-tanda inpartu: perut sakit disertai pengeluaran.

5. Imunisasi

Vaksinasi dengan toksoid tetanus dianjurkan untuk dapat menurunkan angka kematian bayi karena infeksi tetanus. Vaksinasi toksoid tetanus dilakukan dua kali selama hamil.