Tehnik Perawatan Payudara Sebelum dan Setelah Melahirkan

Loading...

https://www.ilmukesehatan.comPerawatan payudara sebelum lahir (prenatal breast care)

Perawatan payudara sebelum lahir bertujuan untuk memelihara hygiene payudara, melenturkan /menguatkan putting susu , dan mengeluarkan putting susu yang datar atau masuk kedalam (retracted nipple).

Tehnik perawatannya adalah sebagai berikut:

  • Kompres putting susu dan area sekitarnya dengan menempelkan kapas/lap yang dibasahi minyak
  • Bersihkan putting susu dan area sekitarnya dengan handuk kering yang bersih.
  • Pegang kedua putting susu lalu tarik keluar bersama dan diputar kedalam 20X, keluar 20X
  • Pangkal payudara dipegang kedua tangan lalu payudara diurut dari pangkal menuju putting susu sebanyak 30X.
  • Kemudian pijat daerah areola sehingga keluar cairan 1-2 tetes untuk memastikan saluran susu tidak tersumbat.
  • Pakailah BH yang menopang payudara.

Perawatan payudara setelah melahirkan (postnatal breast care).

Perawatan payudara setelah melahirkan bertujuan memelihara hygiene payudara, memperbanyak/memperlancar produksi ASI, dan merangsang sel-sel payudara.

Tehnik perawatannya adalah sebagai berikut:

  • Licinkan kedua telapak tangan minyak
  • Tempatkan kedua telapak tangan diantara kedua payudara
  • Dengan menggunakan telapak tangan, payudara diurut dari bagian tengah keatas melingkar kekiri-kanan menuju ke bawah kiri-kanan.
  • Selanjutnya dari arah bawah/samping menuju ketengah (melintang). Pada saat ini posisi telapak tangan diurutkan ke arah depan dan payudara diangkat, kemudian dilepas perlahan-lahan.

Sedangkan cara untuk merangsang sel-sel ASI adalah sebagai berikut:

  • Menekan puncak payudara dengan jari-jari merapat dengan gerakan melingkar pada satu tempat.
  • Pengusapan dengan ujung-ujung jari dari pangkal payudara kea rah putting susu.
  • Menggoncangkan payudara dengan sedikit membungkuk kedepan.