…terdiri dari karbohidrat kompleks, seperti nasi merah, ubi, spaghetti, atau bubur kacang hijau dengan gula aren. Jenis karbohidrat ini lebih tahan lama untuk membuat gula darah menjadi stabil, sehingga akan…
…dianggap salah satu penyebab utama di balik abnormalnya kadar kolesterol tinggi pada kebanyakan orang. Merokok dapat menurunkan kadar kolesterol HDL dan secara signifikan meningkatkan faktor risiko penyakit jantung seperti diabetes…
…Gula pada Kehamilan Penyakit gula dapat merupakan penyakit keturunan dengan cirri kekurangan atau tidak terbentuknya insulin, yang sangat untung untuk metabolisme gula dan pembentukan glikogen. Akibatnya kadar gula dalam darah…
…sel-sel hati maupun otot, ini terjadi bila kadar glukosa di dalam darah meninggi. Sebaliknya bila glukosa darah menurun, glikogen hati dimobilisasikan sehingga menaikkan kembali konsentrasi glukosa didalam aliran darah. Insulin…
Orang yang kerja shift malam atau bekerja hingga larut malam sering menderita insomnia. Bekerja di malam hari tentu saja membuat tubuh stres, karena secara biologis tubuh dirancang untuk menjadi aktif…